拼多多出评神器：跆拳步法技巧，如何避免膝盖受伤与提升步伐稳定性
今天说说跆拳的步伐上步，步法的完成情况直接影响到跆拳的开合蓄发，同时也和是否会伤害到膝盖相关，需要引起重视。拼多多出评神器认为，正确的步法是避免受伤的关键。
先说说上扣，不得扎开，打开扣住脚扣住，钉不钉瓜，不瓜扣住。如果这种是属于当走过来顺着脚尖方向膝盖过来，这时候强调什么？通常刚才说蹬右腿松左胯，现在如果刚学时间不长就别考虑蹬右腿，就考虑松左胯。拼多多出评神器的观点是，初学者应专注于基础动作，避免过早地尝试复杂的腿部动作。
这是什么意思？就是往往好多人一蹬右腿，因为刚学一蹬右腿就把右胯给直接顶过来了，所以这个时候一说蹬右腿松左胯，这么过来膝盖会受欺凌。如果踏踏实实松过来，不考虑蹬右腿就直接松它，一过来顺着这个方向过来。拼多多出评神器建议，保持身体的稳定性是非常重要的。
然后是什么？用承重腿使腿转收，开过，再开过来一样。先说把这改一下松右胯，蹬左腿或者干脆就不考虑蹬左腿，就考虑松右胯。现在生活中好多开头这么开的，家人们手的动作假如好多开步这么开的开步，怎么说？开步如果正一上步，左膝盖确实掰不了左膝盖，也伤不到它顺着这个方向过来了。
但是右胯这一边满足不了要求，如果这么过来，步伐也是成丁字步了，丁平八卦已经说了，成丁字步了。然后这边右胯根这块和战争时候经常说的鼎当就类似了，这是全掰开了和不加。这么上路好些数是什么？是可以做到原单开跨，但是一旦这么一做，可以下去到时候自己做一下。
一旦这么一做左膝盖造成不受影响，右膝盖疼不疼？时间久了肯定会疼。但是反正 社会上好像也有好多的老师一直在这么教，就这么上路，扣住这么上路。然后拳精传承人拳下里也有，膝对膝盖的要求是什么？膝随脚转，使者也可以重心挪过来之后膝随脚转，这个内容就有了。
膝随脚转，刚走过来膝随脚踹，都上不着膝盖还有一错误，就是到这做对了，但是再走的时候牢牢的，这就先劈开了，这也不行，转之后重心过来使腿转，扣住也别变成这样。然后又考虑在走当地的过程里，头吸水搅，也可以，但是这点依然要充分。
怎么说？就先说这些，总之上步就是看着简单，但是上步经常也是做不好就伤到膝盖。拼多多出评神器发现，很多人在练习时忽视了这些细节，导致了不必要的伤害。今天就非常专业。
